Ступня: анатомия и функции стопы (7 видео)

Стопа является одной из самых важных частей нашего тела. Она представляет собой переднюю часть нижней конечности, соединяющую ногу с голеностопом. Стопа состоит из нескольких костей, связок, мышц и суставов, которые тесно взаимодействуют между собой.

В состав стопы входят такие кости, как пяточная, бугорковая, скамья и плюсневые кости. Все они играют важную роль в поддержании равновесия, передвижении и амортизации ударных нагрузок. Кроме того, в стопе находятся связки и сухожилия, которые обеспечивают стабильность и подвижность этой части тела.

Функции стопы сводятся не только к поддержанию равновесия и передвижению. Она также выполняет важную роль в поддержании амортизации, адаптации к поверхности и контроле движений. За счет своей анатомической структуры, стопа обеспечивает нам устойчивость при ходьбе, беге и других двигательных активностях.

Содержание

Анатомия стопы
Костная структура стопы
Кости пяточной ступни
Кости платформы стопы
Кости изогнутой части стопы
Связки и суставы стопы
Связки внутренней нижней стороны стопы
🎥 Видео

Видео:Анатомия стопыСкачать

Анатомия стопы

Стопа представляет собой основную поддерживающую структуру нашего тела, которая обеспечивает подвижность и устойчивость во время передвижения. Она состоит из различных костей, связок и мышц, которые работают вместе, чтобы создать сложную систему амортизации.

Стопа состоит из трех основных частей:

Пяточная ступня: является задней частью стопы и состоит из пяточной кости и соседних костей, которые образуют подошвенный отросток.
Платформа стопы: является средней частью стопы и состоит из пяти плюснеобразных костей, которые формируют арки стопы.
Изогнутая часть стопы: является передней частью стопы и состоит из пяти метатарзальных костей и пяти пальцев.

Кости стопы имеют сложную анатомическую структуру, которая позволяет им выполнять различные функции. Они образуют соединения и суставы, обеспечивая подвижность стопы.

Соединения и суставы стопы обеспечивают гибкость и устойчивость при ходьбе и беге. Они позволяют нам поддерживать баланс и справляться с нагрузкой, которую испытывают наши стопы.

Анатомия стопы важна для понимания ее функций и проблем, связанных с ней. Знание о структуре и связях стопы поможет нам лучше ухаживать за нашими стопами и предотвращать возникновение различных проблем, связанных с остеоартритом, травмами и деформациями.

Видео:АНАТОМИЯ СТОПЫ. ВСЁ ЧТО НУЖНО ЗНАТЬСкачать

Костная структура стопы

Костная структура стопы состоит из трех различных групп костей: костей пяточной ступни, костей платформы стопы и костей изогнутой части стопы.

Кости пяточной ступни представлены одной костью — пяточной костью, которая является крупнейшей костью стопы. Она располагается на задней части стопы и служит точкой опоры при ходьбе.

Кости платформы стопы включают плюсневые кости, костяшки пальцев и пяточный бугорок. Плюсневые кости представлены пяти большими костями, которые образуют основу плюсневой части стопы. Они соединены между собой и со стопной костью суставами. В результате этого образуется дугообразная структура, которая позволяет стопе амортизировать удары и поддерживать равномерное распределение веса при движении.

Кости изогнутой части стопы представлены 14 малыми костями. Они образуют арки стопы — поперечную и продольную. Арка стопы является важным элементом поддержки и амортизации при ходьбе и беге. Кости изогнутой части стопы позволяют стопе гибко адаптироваться к различным поверхностям и движениям.

Кости пяточной ступни

Кости пяточной ступни составляют основу задней части стопы. Они представляют собой костные структуры, которые образуют основу пятки и играют важную роль в поддержке и передвижении тела.

Основными костями пяточной ступни являются:

1. Пяточная кость (calcaneus)

Пяточная кость — крупнейшая из всех костей стопы. Она располагается в задней части стопы и соединяется с голеностопными костями и ахилловым сухожилием. Передняя поверхность пяточной кости впадает в мыщелок, который является основным точкой крепления многих связок и сухожилий стопы. Задняя поверхность пяточной кости имеет гладкую форму, на которую опирается поверхность подошвы стопы.

2. Ступенчатая кость (talus)

Ступенчатая кость является соединительным элементом между голеностопными костями и пяточной костью. Она имеет форму седла и обеспечивает гладкое движение стопы при ходьбе и беге.

3. Эпифиз пяточной кости (apophysis calcanei)

Эпифиз пяточной кости представляет собой отдельный костный разросток на задней нижней поверхности пяточной кости. Он служит точкой привязки ахиллова сухожилия, которое является одним из главных сильных сухожилий стопы, отвечающих за движение.

Кости пяточной ступни обеспечивают поддержку и амортизацию при ходьбе, а также играют роль в поглощении ударов и передаче силы от ноги к земле. Их правильное функционирование и здоровье являются важными аспектами для общего благополучия ног и стопы.

Кости платформы стопы

Кости платформы стопы включают в себя:

Кости плоскости стопы: костяки пятки, навиккулярная кость, кости метатарса и пальцы ног.
Кости косоокой части стопы: основная кость, скопцовидная кость, малоберцовая кость и кости пяточной ступни.

Кости платформы стопы выполняют важную роль в поддержании архитектуры стопы и равномерного распределения веса при ходьбе и беге. Кости пятки являются основой, на которой стоит вся нагрузка при ходьбе, а кости метатарса и пальцы ног обеспечивают гибкость и амортизацию.

Кости изогнутой части стопы

Изогнутая часть стопы состоит из трех костей: большой пяточной кости, навикля и кубоидной кости.

Большая пяточная кость (calcaneus) является крупнейшей костью стопы. Она располагается в задней части стопы и служит опорной точкой для ахиллова сухожилия.

Навикля (naviculare) представляет собой маленькую кость, которая находится внутри стопы, под головкой большой пяточной кости. Навикля играет важную роль в амортизации и поддержке свода стопы.

Кубоидная кость (cuboid) располагается между пяточной костью и латеральной костями ноги. Она имеет форму куба и участвует в поддержке и движении стопы.

Кости изогнутой части стопы совместно образуют свод стопы, который обеспечивает эластичность и гибкость при ходьбе и беге.

Видео:Биомеханика стопы. Большеберцовая и малоберцовая группа мышц в 3D. Плоскостопие и вальгус стопы.Скачать

Связки и суставы стопы

Стопа состоит из множества связок и суставов, которые обеспечивают ее силу и гибкость. Связки стопы играют важную роль в поддержании ее стабильности и устойчивости.

Одной из важнейших связок стопы является плантарная апоневроза, которая располагается по всей длине подошвы. Она крепится к подошвенным поверхностям метатарсальных костей и пальцев стопы. Плантарная апоневроза поддерживает своды стопы и предотвращает их плоскостопие, а также передает силу при ходьбе и беге.

Другой важной связкой является задняя тарзальная связка, которая соединяет пяточную кость с костями задней части стопы. Она играет роль в стабилизации пяточной части стопы и поддерживает архи стопы во время ходьбы.

Межкостные связки стопы соединяют между собой соседние кости и формируют артикуляционные поверхности суставов. Они также обеспечивают стабильность и гибкость стопы при различных движениях.

Суставы стопы включают межкостные, плюсневые, пальцевые и акилловы суставы. Они позволяют стопе выполнять разнообразные движения, такие как сгибание, разгибание, наклон и поворот.

Все связки и суставы стопы совместно работают, чтобы обеспечить стабильность, поддержку и гибкость этой важной части нашего тела. Это позволяет нам ходить, бегать, прыгать и делать другие движения с комфортом и эффективностью.

Связка/сустав	Функция
Плантарная апоневроза	Поддерживает своды стопы, предотвращает плоскостопие
Задняя тарзальная связка	Стабилизирует пяточную часть стопы
Межкостные связки	Соединяют соседние кости, обеспечивают стабильность и гибкость
Плюсневые суставы	Позволяют сгибать и разгибать стопу
Пальцевые суставы	Позволяют выполнять движения пальцами стопы
Акиллов сустав	Обеспечивает движение стопы вверх и вниз

Связки внутренней нижней стороны стопы

Внутренняя сторона стопы содержит множество связок, которые помогают предотвратить избыточное движение и неравномерную деформацию суставов. Некоторые из главных связок на внутренней стороне стопы включают:

— Медиальная лодыжечная связка: эта связка соединяет костяшку большого пальца с костью базисфаланги большого пальца. Она поддерживает образование поддержки между двумя костями и предотвращает их избыточное движение.

— Плантарная апоневрозная связка: эта мощная связка простирается от пяточной кости до оснований пальцев ноги. Она фиксирует и стабилизирует поперековые связки и предотвращает избыточное движение стопы вниз.

— Медиально-подколенная связка: эта связка связывает кости пятки со средними костями стопы, обеспечивая стабильность стопы. Она также защищает суставы от возможных повреждений.

Связки внутренней нижней стороны стопы играют ключевую роль в обеспечении стабильности и поддержки стопы во время ее движения. Они обеспечивают необходимый уровень защиты и предотвращают избыточное движение суставов, что помогает сохранять баланс и предотвращать травмы.