Изжога на ранних сроках беременности: причины и способы облегчения

Изжога – распространенное явление, с которым сталкиваются многие женщины во время беременности. Она вызывает неприятные ощущения жжения и дискомфорта в области груди и горла. У многих молодых мам возникает вопрос: почему настолько рано в беременности происходят такие симптомы и что можно сделать, чтобы облегчить их?

Изжога на ранних сроках беременности может быть вызвана несколькими факторами. Во-первых, в этот период женский организм продуцирует большое количество гормона прогестерона, который расслабляет гладкую мускулатуру. Это включает в себя и кардиальный сфинктер – мышцу, отвечающую за сокращение пищевода. Расслабление этой мышцы позволяет содержимому желудка подниматься обратно в пищевод, вызывая изжогу. Во-вторых, растущая матка оказывает давление на органы ЖКТ, что труднее для переваривания пищи и способствует изжоге.

Для облегчения симптомов изжоги во время беременности можно принять несколько мер. Во-первых, следует избегать употребления пищи, которая может усиливать симптомы, такой как острый, жирный, кислый и пряный продукты. Вместо этого, предпочтение следует отдавать более легкой и питательной пище, такой как фрукты, овощи и постные белки. Во-вторых, стоит употреблять пищу в небольших порциях, но чаще – 5-6 раз в день, вместо традиционного трехразового питания. Это позволит предотвратить переполнение желудка и снизить риск изжоги.

Видео:Изжога при беременности в первом, во втором и третьем триместре. Что делать и как избавиться?Скачать

Изжога при беременности в первом, во втором и третьем триместре. Что делать и как избавиться?

Что вызывает изжогу на ранних сроках беременности?

Одной из причин изжоги на ранних сроках беременности является повышение уровня прогестерона. Этот гормон способствует расслаблению мышц в организме, включая сфинктер внизу пищевода. В результате, содержимое желудка может вернуться обратно в пищевод, вызывая ощущение горячей кислоты в горле.

Снижение уровня эстрогена также может быть причиной изжоги у беременных женщин. Этот гормон влияет на работу сфинктера, предотвращая обратный поток пищи из желудка в пищевод. При его недостатке данная функция может нарушаться, вызывая изжогу.

Сама физическая природа беременности также может быть ответственна за появление изжоги. Во-первых, увеличение размера матки оказывает давление на желудок, что может способствовать выбросу его содержимого обратно в пищевод. Во-вторых, сдавливание желудка маткой также может создать блокировку, препятствующую нормальной работе сфинктера и вызывающую изжогу.

Видео:Изжога беременных. Почему возникает изжога у беременных и как с ней бороться.Скачать

Изжога беременных. Почему возникает изжога у беременных и как с ней бороться.

Изменения гормонального фона

На ранних сроках беременности женский организм подвергается значительным изменениям в гормональном фоне, что может привести к различным неприятным ощущениям, включая изжогу.

Главными гормонами, ответственными за изменения во время беременности, являются прогестерон и эстроген. Уровень прогестерона увеличивается, а уровень эстрогена, наоборот, снижается.

Повышение уровня прогестерона способствует расслаблению нижнего пищевода, что может вызывать изжогу. Этот гормон также оказывает влияние на гладкую мускулатуру всего желудочно-кишечного тракта, в том числе на сокращение желудка и пищевода. Это способствует поднятию содержимого желудка наверх и возникновению ощущения изжоги.

Снижение уровня эстрогена также может вызвать изжогу. Этот гормон контролирует работу сердечно-сосудистой системы и уровень кислотности в желудке. Снижение его уровня может привести к дисбалансу и появлению изжоги.

Кроме того, необходимо учесть, что растущая матка оказывает давление на органы брюшной полости, включая желудок. Увеличение его размера может вызвать сдавливание и рефлюкс желудочного содержимого, что приводит к появлению изжоги.

Таким образом, изменения в гормональном фоне и давление увеличивающейся матки на желудок являются основными причинами изжоги на ранних сроках беременности. Для облегчения неприятных ощущений рекомендуется следовать диетическим рекомендациям, избегать переедания, носить свободную одежду и удобную обувь, а также проконсультироваться с врачом о возможности принятия безопасных препаратов.

Повышение уровня прогестерона

Прогестерон оказывает расслабляющее действие на гладкую мускулатуру органов, в том числе на нижний пищеводный сфинктер, который обычно закрывает вход в желудок из пищевода. Под влиянием прогестерона, сфинктер открывается частично или полностью, что позволяет кислому содержимому желудка подниматься обратно в пищевод и вызывать ощущение изжоги.

Однако повышение уровня прогестерона необходимо для нормального течения беременности, поэтому его уровень нельзя и необходимо не снижать. Вместо этого, можно принять меры для облегчения изжоги и снижения ее проявлений.

Что вызывает изжогу на ранних сроках беременности?

Повышение уровня прогестеронаСнижение уровня эстрогена
Уровень прогестерона в организме женщины растет во время беременности. Это гормон, который помогает подготовить матку к носительству плода. Однако он также оказывает расслабляющее действие на нижний сфинктер пищевода, что может привести к запиранию кислоты из желудка обратно в пищевод, вызывая изжогу.Уровень эстрогена, наоборот, снижается на ранних сроках беременности из-за изменений в организме. Это может привести к снижению защитного слоя желудочной слизистой, что делает ее более восприимчивой к действию желудочного сока.

Кроме гормональных изменений, расширение матки и давление на желудок также могут быть связаны с возникновением изжоги на ранних сроках беременности.

Увеличение размера маткиСдавливание желудка
Во время беременности матка начинает активно увеличиваться в размерах, чтобы вместить растущий плод. Увеличение размера матки может создать давление на желудок и вызвать изжогу.При увеличении размера матки она может сдавливать желудок, что препятствует нормальному процессу пищеварения и может вызывать изжогу.

Избегание пищевых продуктов, которые могут способствовать изжоге, таких как острые и жирные блюда, а также маленькие приемы пищи и употребление пищи за 2-3 часа до сна могут помочь облегчить изжогу на ранних сроках беременности.

Видео:Что такое токсикоз? Причины, симптомы, рекомендации для беременных. Грибанова Людмила. Genesis DneprСкачать

Что такое токсикоз? Причины, симптомы, рекомендации для беременных. Грибанова Людмила. Genesis Dnepr

Расширение матки и давление на желудок

Увеличение размера матки также может вызывать смещение внутренних органов, включая желудок, кишки и пищевод. Когда желудок оказывается сдавленным или смещенным, его содержимое может начать подниматься обратно в пищевод, вызывая изжогу.

Чтобы облегчить изжогу, связанную с расширением матки и давлением на желудок во время беременности, рекомендуется принимать ряд мер:

  • По возможности избегайте перекусов и употребления больших порций пищи за раз.
  • Ешьте медленно, хорошо пережевывая пищу.
  • Определенные положения тела, такие как полулежащее положение или наклон вперед во время еды, могут помочь предотвратить изжогу.
  • Избегайте лежания или наклона вперед после еды — подождите около 2-3 часов перед сном.
  • Избегайте употребления продуктов, которые способствуют изжоге, таких как острые, жирные или фритюрные блюда, а также напитки, содержащие кофеин.
  • Постоянно поддерживайте правильную осанку, не наклоняйтесь вперед или не сжимайтесь в талии.
  • Если вам назначены препараты на основе антацидов, проконсультируйтесь с врачом и применяйте их только по его рекомендации.

Эти рекомендации помогут снизить дискомфорт и частоту возникновения изжоги в связи с расширением матки и давлением на желудок во время беременности. Если симптомы сохраняются или усугубляются, необходимо проконсультироваться с врачом для получения дополнительной помощи и назначения более сильных препаратов, безопасных для беременных женщин.

Расширение матки и давление на желудок

Данное давление часто оказывает негативное воздействие на нижний сфинктер пищевода — клапан между пищеводом и желудком, который обычно помогает предотвращать обратный поток пищи. Под действием давления на желудок, этот клапан может ослабнуть и позволить содержимому желудка подниматься обратно в пищевод, вызывая изжогу и неприятное чувство жжения в груди и горле.

Расширение матки и давление на желудок могут также приводить к повышенной секреции желудочного сока, что усиливает симптомы изжоги. Кислота желудочного сока, выходящая в пищевод, раздражает его слизистую оболочку, что вызывает жжение и дискомфорт.

Чтобы облегчить изжогу на ранних сроках беременности, рекомендуется придерживаться ряда правил:

  • Ешьте меньшими порциями — вместо трех больших приемов пищи, предпочтительнее есть чаще, но меньшими порциями. Это может помочь снизить давление на желудок и предотвратить обратный поток желудочного содержимого.
  • Избегайте лежания — ждите как минимум 2-3 часа после приема пищи, прежде чем ложиться спать. Это позволит пище перевариться и уменьшит вероятность изжоги во время сна.
  • Избегайте тяжелой и жирной пищи — такая пища увеличивает продукцию желудочного сока и может усилить симптомы изжоги. Рацион беременной женщины должен быть достаточно полноценным и разнообразным, но без излишеств.
  • Помните о правильном положении тела — по возможности, старайтесь не сжимать живот и не создавать дополнительное давление на желудок. Избегайте сгибания в поясничном отделе позвоночника и предпочтительнее держитесь прямо.

При соблюдении этих рекомендаций, уровень комфорта и благополучия беременной женщины может заметно улучшиться, а симптомы изжоги снизиться. Однако, если изжога становится чрезвычайно интенсивной и сопровождается другими симптомами, такими как рвота, кровохарканье или боли в области желудка, необходимо обратиться за консультацией к врачу для выявления возможных проблем и назначения соответствующего лечения.

Сдавливание желудка

Чтобы облегчить сдавливание желудка, рекомендуется питаться малыми порциями и избегать переедания. Также следует предпочитать пищу, богатую белками и волокнами, и избегать жирных и острых продуктов. Употребление пищи за 2-3 часа до сна поможет предотвратить изжогу во время сна.

Для снятия симптомов изжоги можно использовать безопасные методы, такие как ароматерапия, применение холода (например, компрессы с ледяной водой) и использование подушек для поднятия верхней части тела при сне. Также можно консультироваться с врачом о возможности применения безопасных лекарственных препаратов, специально допустимых для беременных женщин.

📽️ Видео

🤰 Как сохранить беременность на ранних сроках?Скачать

🤰 Как сохранить беременность на ранних сроках?

Что нельзя делать на ранних сроках беременности? 8 типичных ошибокСкачать

Что нельзя делать на ранних сроках беременности? 8 типичных ошибок

Изжога на ранних сроках беременности, убирается правильным питаниемСкачать

Изжога на ранних сроках беременности, убирается правильным питанием

Изжога на ранних сроках беременностиСкачать

Изжога на ранних сроках беременности

Как бороться с изжогой во время беременности? Акушер-гинеколог. СПбСкачать

Как бороться с изжогой во время беременности? Акушер-гинеколог. СПб

Как избежать токсикоза: лайфхаки от Тутты ЛарсенСкачать

Как избежать токсикоза: лайфхаки от Тутты Ларсен

Невынашивание беременности на ранних сроках. В чём причина и какие обследования пройти?Скачать

Невынашивание беременности на ранних сроках. В чём причина и какие обследования пройти?

ИЗЖОГА ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ. Методы лечения и облегчения изжогиСкачать

ИЗЖОГА ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ. Методы лечения и облегчения изжоги

Изжога при беременности! Как бороться?Скачать

Изжога при беременности! Как бороться?

Заболевания желудочно кишечного тракта и беременностьСкачать

Заболевания желудочно кишечного тракта и беременность

10 Вещей, Которые Нельзя Делать в Первом Триместре БеременностиСкачать

10  Вещей, Которые Нельзя Делать в Первом Триместре Беременности

Как бороться с изжогой во время беременности? Что помогает от изжоги при беременности?Скачать

Как бороться с изжогой во время беременности? Что помогает от изжоги при беременности?

Информативность узи на ранних сроках беременностиСкачать

Информативность узи на ранних сроках беременности

Лечим беременных - Доктор Комаровский - ИнтерСкачать

Лечим беременных - Доктор Комаровский - Интер

Изжога. Что делать, если ничего не помогает. Разбираемся в причинах изжоги / Доктор ВикторСкачать

Изжога. Что делать, если ничего не помогает. Разбираемся в причинах изжоги / Доктор Виктор

😒 Ранний токсикозСкачать

😒  Ранний токсикоз

🤰 Первые признаки беременности до задержки менструацииСкачать

🤰 Первые признаки беременности до задержки менструации
Поделиться или сохранить к себе:
Во саду ли в огороде