Почему болят плечевые суставы: причины, лечение, профилактика (2 видео)

Болезненные ощущения в плечевых суставах — это довольно распространенная проблема, которая может значительно ограничить движения и негативно сказаться на качестве жизни. Но что может быть причиной таких болей? Как их лечить и каким образом можно предотвратить возникновение этой проблемы?

Плечевые суставы — это соединения, которые связывают плечевую кость с лопаткой. Они обеспечивают широкий диапазон движения, но при этом они также подвержены различным видам травм и заболеваний. Переутомление, травмы, артрит, сухожилит, синовит — все это может вызывать боли в плечевых суставах.

Каждая из этих причин требует специального подхода к лечению. Несмотря на то, что медицинская помощь может быть необходима в некоторых случаях, существуют также способы справиться с этими болями самостоятельно. Регулярные упражнения для плеч, массаж, применение холода или тепла — все это может помочь уменьшить боли и восстановить полноценную подвижность плечевых суставов.

Однако наиболее эффективным способом борьбы с болями в плечевых суставах является их профилактика. Разогрев перед физическими нагрузками, контроль над интенсивностью тренировок, правильная техника выполнения упражнений, поддержание здорового образа жизни — все это может помочь избежать возникновения проблем с плечевыми суставами и сохранить их здоровье на долгие годы.

Содержание

Болят плечевые суставы: причины, лечение, профилактика
Причины болей в плечевых суставах
Остеоартроз плечевого сустава
Травма плечевого сустава
Тендонит плечевого сустава
Лечение болей в плечевых суставах
Физиотерапия
Медикаментозное лечение
Хирургическое вмешательство
📸 Видео

Видео:Боль в плече. Как лечить, пока не поздно. Признаки серьезных проблем и необратимые последствия.Скачать

Болят плечевые суставы: причины, лечение, профилактика

Болезнью плечевых суставов страдают многие люди в разных возрастных группах. Причинами боли могут быть различные заболевания, травмы или нагрузки на суставы.

Одной из наиболее распространенных причин болей в плечевых суставах является артрит — воспалительное заболевание суставов. Артрит может быть вызван различными факторами, включая инфекции, автоиммунные нарушения и травмы. Симптомы артрита включают боли, отечность, ограничение движения и скованность суставов.

Еще одной распространенной причиной боли в плечевых суставах является артроз — дегенеративное заболевание суставов. Артроз разрушает хрящевую ткань сустава, что приводит к боли, скованности и ограниченности движений. Факторы, способствующие развитию артроза, могут быть связаны с возрастом, наследственностью, травмами и повреждениями суставов.

Лечение боли в плечевых суставах зависит от причины. В случае артрита и артроза, врач может назначить противовоспалительные и противоревматические препараты, физиотерапию и упражнения для развития суставов. При инфекционных заболеваниях может потребоваться антибиотикотерапия. В некоторых случаях может быть рекомендована хирургическая интервенция, например, замена сустава или артроскопическая операция.

Профилактика болей в плечевых суставах включает следующие меры:

Умеренное физическое упражнение для укрепления мышц и суставов.
Избегание нагрузок на плечи, особенно при поднятии тяжестей.
Соблюдение правильной осанки и позы при работе за компьютером или других повседневных действиях.
Регулярные перерывы для разогрева и растяжки плечевых суставов.
Избегание травматических ситуаций и контактных спортов.
Сохранение здорового образа жизни и правильного питания для предотвращения развития артрита и артроза.

В случае появления болей в плечевых суставах необходимо обратиться к врачу для адекватной диагностики и назначения лечения. Раннее обращение к врачу может помочь предотвратить прогрессирование заболевания и сохранить функциональность суставов.

Видео:БОЛЬ в ПЛЕЧАХ, причины и ЛЕЧЕНИЕ. Почему болят ПЛЕЧИ, как лечить боли в плечевых суставах.Скачать

Причины болей в плечевых суставах

Еще одной распространенной причиной болей в плечевых суставах является артрит. Артрит может вызывать воспаление суставов и повреждение хрящевой ткани в плече, что ведет к боли и ограниченности движений.

Травма, например, падение на руку или удар, также может стать причиной болей в плечевых суставах. При сильной травме могут возникнуть переломы или повреждения суставов, что приводит к болевым ощущениям.

Одной из необычных причин болей в плечевых суставах может быть синдром раздраженного сухожилия под суправедительным сухожилием. Это состояние возникает, когда суправедительное сухожилие сталкивается с другими анатомическими структурами, вызывая отложение кальция и раздражение сухожилия.

Наконец, недостаточная физическая активность и плохая осанка могут стать причиной болей в плечевых суставах. Неактивный образ жизни и неверная посадка за компьютером или другие неправильные движения могут вызывать дисбаланс мышц плеча и натяжение сухожилий.

Важно отметить, что самостоятельная диагностика и лечение болей в плечевых суставах могут быть небезопасными. Если у вас возникли боли в плече, обратитесь к квалифицированному врачу для получения профессиональной консультации и лечения.

Остеоартроз плечевого сустава

Главной причиной развития остеоартроза плечевого сустава является нагрузка на суставную поверхность в связи с повышенными требованиями к функциональной активности сустава. Такие факторы, как возрастные изменения, наличие травм или заболеваний суставов, артрит, повышенная физическая активность или длительная неподвижность могут стать предпосылкой для развития остеоартроза плечевого сустава.

Одним из основных симптомов остеоартроза плечевого сустава является боль, которая возникает при движении сустава и может усиливаться в покое. Также возможны ограничения подвижности сустава, скрип или щелчки при движении, отек и покраснение суставной области.

Для диагностики остеоартроза плечевого сустава врач проводит осмотр и расспрашивает пациента о характере и длительности болей. Для подтверждения диагноза может потребоваться рентгенография, компьютерная томография или магнитно-резонансная томография.

Лечение остеоартроза плечевого сустава включает консервативные методы, такие как физиотерапия, массаж, упражнения для развития и укрепления мышц вокруг сустава, а также применение противовоспалительных и обезболивающих препаратов. В случае выраженных изменений сустава может потребоваться оперативное вмешательство.

Профилактика остеоартроза плечевого сустава включает правильное распределение нагрузки на суставы, регулярные упражнения для развития мышц, правильное питание, избегание травм и поддержание нормального веса.

В случае появления болей в плечевом суставе необходимо обратиться к врачу для диагностики и назначения соответствующего лечения. Раннее обращение к специалисту может существенно улучшить прогноз заболевания и предотвратить развитие осложнений.

Травма плечевого сустава

Самыми распространенными видами травмы плечевого сустава являются растяжение связок, резкая подвывих, вывих и перелом. Травмы могут сопровождаться острой болью, отеком, синяками и ограничением движения в плечевом суставе.

Лечение травмы плечевого сустава обычно включает применение холода на первых этапах, чтобы уменьшить воспаление и болевые ощущения. Затем рекомендуется применять компрессионные повязки и выполнять упражнения для растяжения и укрепления мышц плеча.

В случае серьезной травмы, когда связки или кости плеча повреждены, может потребоваться хирургическое вмешательство. После операции требуется длительный период реабилитации, включающий физиотерапию и специальные упражнения для восстановления движений и силы в плечевом суставе.

Профилактика травмы плечевого сустава заключается в соблюдении мер предосторожности при занятиях спортом или тяжелых физических нагрузках, использовании правильной техники при подъеме и переноске предметов, а также в укреплении мышц плечевого пояса через регулярные упражнения и тренировки.

Тендонит плечевого сустава

Симптомы тендонита плечевого сустава могут включать боль, онемение и ощущение слабости в плече и верхней части руки. Боль обычно усиливается при движении или поднятии тяжестей, и может быть сопровождена ограниченным диапазоном движения.

Лечение тендонита плечевого сустава обычно включает в себя комбинацию методов, таких как отдых, применение льда, физическая терапия, применение противовоспалительных лекарств и инъекции кортикостероидов. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство для восстановления поврежденных сухожилий.

Предотвращение тендонита плечевого сустава включает правильную технику подъема тяжестей, укрепление плечевых мышц путем выполнения упражнений, регулярные перерывы в активности и избегание излишнего напряжения на суставы.

Видео:Боли в левом и правом плече | Неочевидные причины | Поджелудочная железа и печеньСкачать

Лечение болей в плечевых суставах

Лечение болей в плечевых суставах зависит от их причин и может включать как консервативные методы, так и хирургическое вмешательство.

В большинстве случаев, начальное лечение направлено на облегчение боли и восстановление функции суставов. Обычно назначаются противовоспалительные лекарства для уменьшения воспаления в суставах и снятия боли. Физиотерапия, включающая различные виды упражнений и растяжки, также может помочь укрепить мышцы плеча и улучшить подвижность сустава.

При отсутствии эффекта от консервативного лечения или в случае серьезных повреждений сустава может потребоваться хирургическое вмешательство. Например, артроскопия может использоваться для лечения повреждений мягких тканей в суставе или удаления определенных образований. Возможны и более сложные операции, такие как замена плечевого сустава.

Однако важно помнить, что лечение следует проводить под наблюдением квалифицированного врача, который сможет определить наиболее эффективный метод лечения в каждом конкретном случае.

Физиотерапия

Одним из основных методов физиотерапии является электротерапия. При использовании этого метода применяются различные виды электрических токов, которые способствуют улучшению кровообращения, снятию воспаления, укреплению мышц и снятию болевого синдрома.

Еще одним эффективным методом является ультразвуковая терапия. Ультразвуковые волны проникают глубоко в ткани, что способствует расслаблению мышц, снятию боли и восстановлению поврежденных тканей.

Также в физиотерапии широко применяются методы лазерной терапии и магнитотерапии. Лазерное излучение и магнитные поля позволяют ускорить процессы регенерации и обмена веществ в пораженных тканях, а также снизить воспаление и болевой синдром.

Физиотерапия может быть назначена как самостоятельный метод лечения, так и в комбинации с другими методами, такими как медикаментозная терапия, массаж и упражнения для развития мобильности и силы плечевого сустава.

Однако перед применением физиотерапии необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы выбрать наиболее подходящие методы и определить необходимую продолжительность курса лечения. Кроме того, физиотерапия имеет свои противопоказания, поэтому специалист должен учитывать индивидуальные особенности пациента.

Медикаментозное лечение

Для облегчения боли и восстановления функции плечевых суставов могут быть назначены различные медикаменты. Они помогают снизить воспаление, устранить боль и улучшить подвижность суставов.

Препараты, используемые для медикаментозного лечения плечевых суставов, включают:

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) – облегчают боль и воспаление в области сустава, улучшают подвижность. Это может быть аспирин, ибупрофен, диклофенак и другие препараты.
Местные анальгетики – используются для облегчения боли в конкретном участке плеча. Например, лидокаин или напроксен.
Препараты для орального приема – предлагаются, если боли не удается контролировать с помощью местных средств или НПВП. Могут быть назначены противоэпилептические препараты, такие как габапентин или прегабалин, а также антидепрессанты.
Витамины и минералы – особенно витамин D и кальций, которые помогают укрепить кости и суставы.

Важно помнить, что самолечение с помощью медикаментов не рекомендуется. Лечебную схему и дозировку препаратов должен определить врач исходя из индивидуальных особенностей пациента. Кроме того, нельзя злоупотреблять лекарствами, так как это может привести к побочным эффектам и негативным последствиям для здоровья.

При подозрении на проблемы с плечевыми суставами следует обратиться к врачу. Только он может назначить нужное медикаментозное лечение и рассказать о возможных способах профилактики, чтобы избежать дальнейшего развития заболевания.

Хирургическое вмешательство

Существует несколько видов операций, которые могут быть проведены при проблемах с плечевыми суставами. Это может быть артроскопия, при которой через небольшие разрезы в коже вводятся инструменты и камера для проведения лечебных манипуляций внутри сустава. Также может быть выполнена артродез, при которой сустав фиксируется в нескольких точках, чтобы полностью ограничить его движение. Если состояние сустава является критическим, может быть необходима его полная замена — эндопротезирование.

Хирургическое вмешательство по профессиональному мнению специалиста, назначается в особых случаях и требует предварительной подготовки пациента. Послеоперационный период может потребовать реабилитации и физиотерапии для восстановления функций сустава и возвращения к прежней активности.