Если печень бастует, то и борьба с лишним весом превращается в «бой с тенью». Печень вяло выполняет свои функции, в следствии чего, протекает активный процесс отложения жиров. И самая проблемная зона – это живот, так называемое абдоминальное ожирение.
Хорошая новость, что печень орган жизнестойкий. И если заботиться о ней, она восстанавливает собственные поврежденные клетки и вновь активируются ее функции.
Овощи нужны организму, а именно печени для главного толчка – активизации метаболизма. Вялый обмен веществ, надо «раскачать». И поможет в этой раскачке – свекла. Она содержит – бетаин. Вещество это уникальное – способствует улучшению работы печени и повышает ее жизнеспособность.
Этот рецепт свекольной диеты – можно сказать чудо творящий!
Вам потребуется 1,5 кг вареной свеклы и 1,5 литра кефира. Свекла нарезаем кусочками или можно на мелкой терке натереть. Кушает свеклу 5-6 раз в день, запивая кефиром. Можно свеклу залить кефиром и есть ложкой.
Солить свеклу нельзя. Соль задерживает вывод жидкости из организма. Можно дополнить вкус любой зеленью или кориандром. Также параллельно с этой свекольной диетой, нужно выпивать не менее 1 литра воды за день. Именно воды, ни чай, ни кофе, ни соки.
Цените ваше здоровье и берегите «фабрику стройности»!
До встречи в следующей статье.
